El Cinco es una propuesta para vivir mejor. Es fruto de la ambición por conseguir, con sencillez, que la psicología nos ayude a estar mejor en la vida. Es un método de control emocional, para mejorar nuestra calidad de vida, para lograr nuestros objetivos... algo que en nuestra cultura nadie nos enseñó de pequeños, pero que todavía estamos a tiempo de aprender para ser personas más completas.

El Cinco es un proceso interactivo, un camino. Todo es acción en el Universo, y la estabilidad emocional y el bienestar también requieren acción continua... es así desde que el mundo es mundo. Si quieres ser un buen deportista ¿entrenas un solo día? obviamente no, llevarás a cabo un proceso de entrenamiento continuo.

El Cinco pretende sacar la psicología de los despachos, del diván, de la psicoterapia y ponerla en manos de quienes son sus verdaderos beneficiarios: todas las personas. Sin complejos términos y conceptos, sin libros gordos, asequible a cualquier ciudadano. No menospreciamos las psicoterapias tradicionales, pero somos conscientes de que no todo el mundo puede permitírselas.

El Cinco se presenta en varios formatos:

- Como un librito.

- Como Taller Práctico.

- Como una forma de Terapia Breve.

- Como parte de terapias o intervenciones más complejas.