El concepto básico de El Cinco, el primero que debemos tener siempre en cuenta, es el concepto dentro-fuera. 

Cualquier realidad, cualquier suceso o problema que nos ocurra, tiene una doble expresión: FUERA de la persona y DENTRO de la persona. Fuera está lo que ocurre, los sucesos, por ejemplo, un problema en el trabajo, una discusión con mi hijo, un papel del banco reclamando dinero, un examen... y cada problema o situación que se da en el exterior, en la realidad, tiene un reflejo en nuestro interior, en nuestras sensaciones subjetivas (emociones y significado).

Solemos llamar realidad a lo que sucede en nuestro interior, a lo que sentimos y a los significados que damos a la realidad en nuestra mente. entre lo que ocurre fuera y lo que ocurre dentro de uno, solemos dar mayor credibilidad a lo que sucede dentro. Es decir, la realidad se suele construir desde las emociones y significados mentales. Es lo que llamamos Razonamiento Emocional: si me siento muy mal por algo suelo pensar que eso es horrible y viceversa... sin embargo, no siempre tiene que coincidir lo que yo siento por dentro con la realidad externa.

La mayoría de las veces lo que nos impide solucionar un problema no es el problema en si, sino nuestras emociones.

La regla sería: ante las exigencias de la vida, debemos primero mirar hacia dentro y gestionar o intervenir en nuestras emociones. Primero lo interior, luego lo exterior.

Con El Cinco, aprenderemos cómo gestionar lo de dentro para que no interfiera en nuestra relación con la realidad. Ah... por cierto, y muchas de las cosas que suceden por ahí dentro, en nuestra mente, son una programación automática. Nuestro cerebro es una grabadora de alta fidelidad que registra emociones, pensamientos y conductas que son activadas en determinadas circunstancias.